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睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看↓↓↓熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升　　研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬夜不睡
实时讯息 2025-04-09 10:56:00
三亚：非节假日，住宿7天前可全额退 3月8日，记者从三亚市旅游行业协会联合会获悉，当日发布《三亚市住宿业客房预订退订指导意见（试行）》（下称《指导意见》），其中提出非法定节假日期间，住宿业经营者、线上预定平台应遵循客房入住前7日以上可无理由全额退款规则；法定节假日（元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节与国庆节）期间，住宿业经营者
实时讯息 2025-03-09 10:54:00
中国北方多地出现沙尘污染主要污染物为PM10 中新社北京3月23日电 (记者阮煜琳)23日，北京、呼和浩特等多个中国北方城市出现沙尘污染。国家大气污染防治攻关联合中心密切关注，分析此次沙尘天气的影响和发展趋势。22日午后起，一股沙尘气团在强西北风作用下逐步向东南方向推移。受其影响，内蒙古中西部、宁夏北部、陕西北部、山西北部等地PM10浓度显著
实时讯息 2025-03-23 22:33:00
30小时已过俄罗斯复活节停火不再延长当地时间21日0时过后，随着复活节的结束，俄罗斯30小时停火正式到期。截至发稿，俄乌双方均未发布延长停火的表态。俄罗斯总统普京19日在会见俄武装力量总参谋长格拉西莫夫时说，在复活节20日到来之际，从19日18时至21日0时，俄军将停止所有战斗行动。俄方希望乌克兰方面能效仿俄方做法。泽连斯基同日在社交
实时讯息 2025-04-21 09:09:00
湖南省保靖县发布寒潮黄色预警保靖县气象台2025年3月2日7时41分发布寒潮黄色预警信号：预计保靖县未来48小时气温降幅将达10℃以上，最低气温降至4℃以下，并伴有大风发生，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）图例标准防御指南24小时内最低气温将要下降10℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达6级以上；或
实时讯息 2025-03-02 07:59:00

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