睡眠不足

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睡眠不足

每天睡5小时，猛喝咖啡“续命”！37岁男子两次晕倒，一查严重了深夜，很多人进入了梦乡，可城市的灯光依旧明亮——有人在写字楼里埋头加班，有人在被窝里刷手机，有人在饭局上推杯换盏，还有人在虚拟世界里冲锋陷阵……这种看似常态的背后，让我们背负越来越多的“睡眠债”。睡眠债，顾名思义，就像财务上的债务一样，是指长期睡眠不足导致的睡眠赤字。《2024中国居民睡眠健康白皮书
实时讯息 2025-03-17 14:24:00

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